Planche de pompes (9 en 1)

💪 Système d'entraînement innovant à code couleur qui renforce et façonne tout le haut de votre corps (poitrine, épaules, dos et bras), tout en engageant votre cœur 💪 Ce programme stimulant de 10 semaines de force et de conditionnement combine des pompes avec un cardio brûlant des calories intense, de la pliométrie et des exercices de base pour un entraînement corporel total 💪 Différentes cartes push-up codées par couleur ciblent les muscles spécifiques travaillés (poitrine bleue, épaules rouges, dos jaune et triceps vert)     💪 Assemblage et stockage portables et simples. Poignées coussinées antidérapantes de qualité supérieure.